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做睡眠呼吸监测要注意什么

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1、影响睡眠的活动或饮食会导致监测结果与真实情况有差距，皮肤毛发的油质和角质都可能影响信号采集，所以做睡眠呼吸监测前，不要午睡。洗好头，打呼噜监测仪报价，剪除过长的鼻毛。如果方便的话，男士应刮除胡须。

2、检查当晚少进水及流食，勿饮酒、茶及含咖啡的饮料，勿服用***。

3、你可以带上自己的睡衣裤，如果可能，可以带上自己平时非常喜欢用的枕头、床单等寝具。儿童可以带上平时喜欢抱着入睡的玩具等。总之，尽量让自己舒适到接近在家睡觉的状态。

4、避免长时间、强电流对同一位置进行刺激。如果发现皮肤有灼伤现象，在以后的监测中可以间隔几分钟，并稍微移动电极位置后再继续监测。

5、做睡眠呼吸监测当天晚上不要吃太饱，适当运动，确保当天晚上睡得踏实，这样记录的数据会比较准确

多导睡眠监测系统是怎样运作的？

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多导睡眠监测仪需要在用户身上贴满电极，用户在***睡上一觉，仪器监测相关睡眠数据，具体的有心率、脑电、动作等等数据（很多项），医生根据数据进行分析，诊断。

使用上其实是有很多不便的，因为需要戴满全身的电极等监测设备，打呼噜监测仪哪家好，对于有睡眠障碍的人来说，是很不方便的，也影响睡眠。

睡眠监测仪器到底好不好

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睡眠质量差会影响一个人的精神状态，甚至导致衰弱乃至抑郁出现。我们可以通过使用睡眠监测仪来监测自己的睡眠质量，并根据监测数据对自己的作息加以调整，从而逐渐改善自己的睡眠状况。

睡眠监测仪仅有手掌大小，只要将相关设备在睡眠时戴在胸口上，就可以内置心率传感器分析心率信号和呼吸率信号之间的关系，准确地判断用户每分钟熟睡、浅睡、清醒等状态，判断人是否存在睡眠呼吸障碍***，监测出血压等潜在***风险，还可自动分析、代替医生写出体检报告。有了睡眠监测仪器我们就可以像测血压、血糖一样在家中对自身的睡眠状况进行监测了。

睡眠监测仪除了能清晰地记录用户入睡时间、深度睡眠时长、浅度睡眠时长等信息之外，还可以以图表形式呈现的一周睡眠情况，让我们知道自己的睡眠状态是否有问题。其中值得一提的就是深度睡眠时长、浅度睡眠时长的监测，我们都知道深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”，只占整个睡眠时间的25%，它可以缓解人们一天的劳累，促进***的新陈代谢，打呼噜监测仪，对身体有益；而浅睡眠时间过长则会让大脑和身体得不到充分的休息，影响白天的生活、工作质量。而通过睡眠监测仪我们就够根据数据来判断自己的睡眠质量，从而保障健康。